托克托县举办未成年人心理健康活动“12355·为青春护航”暑期自护教育暨心理健康专题讲座

来源：托克托县融媒体中心发布日期：2024-07-29 17:11

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良好的心理素质是个人素质中的重要组成部分，克服不良情绪，保持乐观、开朗的心境、是情绪调节的重要内容和目标。为了提升未成年人心理素质，增强未成年人情绪调节能力。近日，东胜社区妇联举办了以“12355·为青春护航”为主题的暑期自护教育暨心理健康专题讲座，帮助未成年人掌握调节情绪的有效方法，做情绪真正的主人。

活动中，社区工作人员向孩子们介绍活动主题，积极带动孩子情绪。随后进行了“心理知识大全：情绪知多少”互动问答，通过讲解，孩子们了解了什么是消极情绪和积极情绪。通过讲解过程中的互动，引导孩子们说出日常生活中存在哪些积极的情绪和消极情绪，让他们辨别是积极情绪还是消极情绪，以及这些情绪会带来哪些影响。通过故事分享的方式，讨论如何克服、避免消极情绪，和这些不良的情绪说“no!”。

此次活动，不仅加深了孩子们对情绪的了解，更让他们在学习生活中积极面对不良情绪，学会做“情绪”的主人。

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